丹後ウルトラマラソン大会

日曜日に京都で丹後ウルトラマラソン大会100キロに参加してきました！ コースはアップダウンの連続ですが、それほど急な坂道は少なく走りやすいコー スでした。 給水ですが、中盤あたりからエイドが増えていき、後半は3キロ毎ぐらいになりい つでも給水できたのが凄く助かりました。うどん、つみれ汁、おしるこが最高に 美味しかったです。 それから40、60、80キロ付近のエイドでは簡単な足のマッサージまでやってもら えます。 地元の皆さんが温かい人ばかりで会う人みんな声をかけてくださったり、海沿い と山の中を走るので海、山、両方の景色を見ることができる素晴らしい大会でし た。 結果は11時間5分3秒の自己ベスト（前は12時間23分18秒）で完走することができ ました！来年はサブ10にチャレンジです！ 2枚目からは前日に行った日本三景、天橋立の写真です。