ミズノランニングフォーム診断システム『F.O.R.M.』

11月25日にミズノランニングフォーム診断システム『F.O.R.M.』を体験してきま した。 トレッドミルで5分ほど、キロ5分のペースで走行したものを動画で確認。 その後、フォームの改善点のアドバイスをいただきました。 トップランナーとのフォームの比較から、もう少し腰を前に出すと重心が足に乗 りやすいこと、そのことで太股全面の筋肉の負担が押さえられるとのことでした。 結果は、こんな感じでした。