りんくうビーチ年代別マラソン

最近調子がよいので近場で出られる大会がないかなと思い一人で10キロに参加し ました 予想外の結果で全体4位、年代別1位でした 前半から暑さと風で思うようにペースが上がらず、最近試しているピッチ走法で 一定のリズムで走りました。 給水無しも厳しく、最後は気持ち悪くなってました。 ただそこは皆同じだったか、残り２.５キロの折り返しで10位くらい、なんとか一 人抜いて一桁でゴールしたいと思っていたら、思いがけず前が落ちてきて残り１ キロ位で６人の集団に、そこからラストスパート全員振り切りゴール〓 タイムは自己ベストにあと少し 最後の２キロ位はきつかったけど、いっぱい抜けて楽しかった。ペースもかなり 上がってました 何かメダルももらっちゃいました。 この夏はもう少しスピードをつけたいです。