愛知　高浜走友会

7月に1番札所「曹源寺」から始めた知多四国巡りの第三弾です。

朝8時に富貴駅を出発して、師崎経由して内海まで19カ所の札所を巡ってきました。

朝から小雨でしたが、暑くなくかえって走りやすい天候でした。

高浜～富貴駅～師崎～内海まで走行距離約55ｋｍでした。

> 高浜走友会からは７名のエントリー。 １０劭歓諭Γ記劭蛙諭 天気は曇りがち。風もある。
ローカルな大会なので述べ300人ちょい。 この大会はゴールの速さで順位は決まらず、事前に『何分何秒で走ります』と申告し、計測チップはつけるが時計を外して走り、ゴールしたタイムと誤差が少ないほど優勝に近づける大会です。
10劼58分14秒で申告し、ゆるジョグで走る予定が、いつもの負けず嫌いな性格が爆発し、前の人を抜かそうとムキになった結果、56分19秒でゴールしちゃいました。
高浜メンバーも誤差が広く誰も入賞せず。 毎年優勝者は誤差0〜2秒。
参加賞の玉ねぎをいただきました。 とても楽しい大会なので来年も出場したいな(=´∀｀)

8名で参加しました。当日は快晴でゲストの千葉ちゃんの声が大きい事・・・泣別大会の為の記録にチャレンジする人。サブ3.5、サブ4.0エイドでいっぱい食べる事を目標にする人様々な目標を持ってスタートしました。 さてさて私は初マラソン、サブ4.0チャレンジです。30kmまで何とかペースランナーに着きましたが、30kmで例のあの方がお待ちしており、その後は地獄でした。誰もが言うあの方に会えて良い経験ができました。　スピード・持久力・経験・準備、すべてがあと少し足りず、次回リベンジします！！！ 終わった後は高浜に戻って、反省会（飲み会）楽しかった！！！
さてさて、高浜走友会はゆるーく毎週土曜日の朝7：00～練習してます。 　・ペース約6分/km　・土曜日7：00～9：00　（休憩1回/30分（5km/周回コース））　・出入り自由（私の家の近いところから合流で1hrくらいで終わる。） ざっとこんな感じです。興味ある方はお待ちしてます。

だいぶ涼しくなってきました。マラソンシーズン到来です 先週愛知駅伝の予選会を終えていよいよマラソンに向けて練習です。 って言って私初マラソン！！！　（15年くらい走っていて珍しい人種かも？？？）
スピード練習からの切り替えで先週末に最低でもハーフと思っていたら、 あれ？？？風邪ひいた–かな？？と5kmでダウン。
何とか今週末までに風邪を治して長距離走をやるぞーという気分です。
ちなみに高浜走友会、HPの更新が少ないですが、 毎週土曜日きっちりかっちり走ってます。 だいたい6分/キロペース（夏はもっと遅い。） 遅くてもだれかが着いてきます。（適当です）
興味ある方は高浜市のフレンド公園に土曜日の朝7：00に集合してください。
では興味ある方お待ちしてまーす。
って私はいつも途中参加ですが・・・ 一度も７：００に行った事がない・・・

　だんだん暑くなってくるこの時期に近場である貴重な大会です。 メンバーは5名参加しました。
　事前申告とのタイムのズレで順位が決まる珍しい大会です。 普段はストップウォッチを着けて練習していますが、人の持っている 腹時計でなく足時計？違うか・・・の正確さを競う大会です。 　当日は雨で厳しいコンディションでしたが、比較的涼しいので 結構走りやすかったです。私は１０ｋｍで申告タイムの4秒違いで 6位入賞！！！やりました。ついでに2年ぶりのの45分切り！！！ みりんゲットしました！！！　

今年もけがなく走ることが出できることを願って、恒例の初日の出ランをしました。
今年も天気に恵まれ、昨年に引き続き初日の出を拝むことができました。 今年１年がよい年になりますように。

今日は、地元の大会「高浜シティマラソン」に参加しました。
12名が10Km、2名が5Kmに参加。3名が応援でした。
入賞者は残念ながらありませんでしたが、天気に恵まれ楽しく走れました。
今年は、20回記念大会ということで、豊田自動織機のラグビーチーム「シャトル
ズ」の選手が招待選手として、大会を盛り上げてくれました。
また、大会後は沢渡夢ひろばでのオニマルシェが大盛況でした。
アップダウンがないとはいえませんが、比較的フラットで走りやすいコースです。
このページを見られたみなさん。
来年、ぜひ高浜シティマラソンにご参加下さい。

今年も１年の無病息災を願って、恒例の初日の出ランをしました。 ６時に幡豆をスタート、三ヶ根山を上り６時５４分の初日の出を拝むことができ ました。 天気に恵まれきれいな初日の出でした。 今年１年がよい年になりますように。